Asam urat atau dikenal dengan istilah gout adalah nyeri sendi
karena asam urat di dalam darah sudah terakumulasi di sekitar sendi dan
membentuk kristal. Tidak ada makanan penyebab asam urat yang pasti,
tetapi jika kadar asam urat Anda sudah tinggi, sebaiknya hindari
beberapa jenis makanan berikut ini.
Beberapa jenis makanan yang perlu dibatasi, bahkan dihindari untuk mencegah tingkat asam urat naik diantaranya :
* Ikan laut
*Daging merah
*Daging kalkun/ angsa
kadar purin dari kedua daging tersebut lebih tinggi dibandingkan daging putih lainnya.Jika kadar asam urat di dalam darah Anda terbilang tinggi, disarankan untuk menghindari konsumsi kedua daging ini.
*Jeroan
hati, otak, ginjal, atau jeroan hewan lainnya, termasuk makanan penyebab asam urat tinggi yang benar-benar harus
dihindari, terutama jika kadar asam urat Anda sudah di atas normal.
*Minuman Manis
*Prosduk susu
*Sayuran hijau
bayam, kacang polong, asparagus, kembang kol dan jamur, mengandung purin yang tinggi. Meski demikian, sayuran ini tidak menambah kadar asam urat dalam darah. Jadi, sesekali Anda masih bisa mengonsumsi sayuran ini dalam porsi terbatas.
Sobat herballife gak usah khawatir karna berikut ini ada beberapa Tips/cara mencegah Asam Urat:
so, jangan kalian malas malasan untuk hidup sehat, karna sehat itu mahal ketika kita sudah Sakit !
Adapun bagi para penderita asam urat yang sudah terlanjur dan bingung cara mengiobatinya ?
ini kesempatan yang bagus buat kalian semua karna Herballife menyediakan obat herbal yang sudah teruji klinis dan bersertifikasi MUI.
Kami Menyediakan QnC jelly gamat
Harga perBotol Rp,.155.000
''SEMOGA MENJADI PERANTARA KESEMBUHAN ANDA SEMUA"
Beberapa jenis makanan yang perlu dibatasi, bahkan dihindari untuk mencegah tingkat asam urat naik diantaranya :
* Ikan laut
*Daging merah
*Daging kalkun/ angsa
Gambar: Olahan daging angsa |
*Jeroan
Gambar: Jeroan di pasar induk |
*Minuman Manis
*Prosduk susu
*Sayuran hijau
Gambar: Beberapa sayuran hijau |
Sobat herballife gak usah khawatir karna berikut ini ada beberapa Tips/cara mencegah Asam Urat:
- Usahakan Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi. -
- Perbanyak Minum Air Putih. -
- Minuman Beralkohol Harus Dihindari. -
- Minum Kopi Secukupnya. -
- Konsumsi Buah yang memiliki Antioksidan Tinggi. -
- Konsumsi Vitamin Tambahan. -
- Menjaga Pola Makan Agar tidak Obesitas. -
- Rajin Berolahraga.
Adapun bagi para penderita asam urat yang sudah terlanjur dan bingung cara mengiobatinya ?
ini kesempatan yang bagus buat kalian semua karna Herballife menyediakan obat herbal yang sudah teruji klinis dan bersertifikasi MUI.
Kami Menyediakan QnC jelly gamat
Gambar: QnC Jelly Gamat |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar